Il giornale della vostra salute
Appassionato di medicina e dei suoi progressi, il nostro team condivide qui articoli che vi aiutano a capire meglio la vostra salute e a prendervene cura ogni giorno.
In primo piano
Cuore e vasi5 min di lettura
Ipertensione arteriosa: il killer silenzioso
Non fa male e spesso passa inosservata, ma danneggia il cuore e i vasi sanguigni. Come individuarla e le buone abitudini per tenerla sotto controllo.
Leggere l’articolo
Salute mentale5 min di lettura
Stress cronico: riconoscere i segnali e ritrovare l’equilibrio
Utile a piccole dosi, lo stress diventa nocivo quando si cronicizza. I segnali a cui prestare attenzione e alcuni suggerimenti concreti per liberarsene.
Leggere l’articolo
Alimentazione4 min di lettura
Mangiare bene ogni giorno: le basi di un’alimentazione equilibrata
Per prendersi cura della propria salute non servono diete complicate. I riferimenti della piramide alimentare svizzera e qualche consiglio semplice da mettere in pratica.
Leggere l’articolo
Gli articoli del Giornale della salute hanno scopo informativo e non sostituiscono una visita medica.