Le journal de votre santé
Passionnée par la médecine et ses avancées, notre équipe partage ici des articles pour vous aider à mieux comprendre votre santé et à en prendre soin au quotidien.
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Cœur et vaisseaux5 min de lecture
Hypertension artérielle : le tueur silencieux
Elle ne fait pas mal et passe souvent inaperçue, mais elle abîme le cœur et les vaisseaux. Comment la dépister, et les bons réflexes pour la maîtriser.
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Santé mentale5 min de lecture
Stress chronique : reconnaître les signaux et retrouver l’équilibre
Utile à petite dose, le stress devient nocif lorsqu’il s’installe. Les signes qui doivent alerter, et des pistes concrètes pour s’en libérer.
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Nutrition4 min de lecture
Bien manger au quotidien : les bases d’une alimentation équilibrée
Pas besoin de régime compliqué pour prendre soin de sa santé. Les repères de la pyramide alimentaire suisse et des astuces simples à adopter.
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